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抽烟是一种习惯性行为

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发表于 2016-8-18 15:43:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人的有些行为好多都是因习惯性导致,抽烟也是一种习惯性行为,所谓的烟瘾 , 是长时间养成的,身体和思维对香烟和烟雾有了一定的依赖性。但是人是有意志力的,在某种情况下是可以克制的,比如说在飞机上,在强力禁烟场所,都可以克制住。有的人得了一场大病后就戒烟了,还是命重要。但是,为什么,就很难戒掉呢?因为身体的依赖和习惯。有些时候是“老想起”烟,有些时候是身体的某些部位已经形成了对烟的某种感觉依赖,比如烟味、比如口腔以及分泌、比如嘴唇对烟嘴和烟纸的依赖,对身体发出信号,对抽烟的急迫需求。最主要的是,本身就不想戒掉,就没有成心去戒。
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